当前位置:首页 > 运动养生 > 足太阳膀胱经有哪些常用腧穴?如何定位?

足太阳膀胱经有哪些常用腧穴?如何定位?

2024-09-21 16:16:14 [保健常识] 来源:

足太阳膀胱经腧穴,足太主治头、阳膀有常用腧项、胱经目、穴何背、定位腰、足太下肢部病证以及脏腑、阳膀有常用腧神志病。胱经本经左右各67个穴位,穴何见图29、定位30。足太临床常用腧穴的阳膀有常用腧定位方法如下:晴明:正坐或仰卧,在面部,胱经目内眦角稍上方凹陷处攒竹:正坐或仰卧,穴何在面部,定位当眉头凹陷中眶上切迹处。通天:正坐或仰卧,在头部,当前发际正中直上4寸,旁开1.5寸处
天柱:正坐或俯卧,在项部,斜方肌外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸处大杼:正坐或俯卧,在背部,当第1胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

1.png

风门:正坐或俯卧,在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
肺俞:正坐或俯卧,在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸处.
心俞:正坐或俯卧,在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸处.
膈俞:正坐或俯卧,在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸处.
肝俞:正坐或俯卧,在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸处.
胆俞:正坐或俯卧,在背部,当第10胸椎棘突下,旁开1.5寸处脾俞:俯卧,在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
胃俞:俯卧,在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
三焦俞:俯卧,在腰部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸处。
肾俞:俯卧,在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处大肠俞:俯卧,在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸处。

2.png

小肠俞:俯卧,在骶部,当骶正中嵴旁
1.5寸,平第1骶后孔处.
膀胱俞:俯卧,在骶部,当骶正中嵴旁
1.5寸,平第2骶后孔处.
次僇:俯卧,在骶部,当骼后上棘内下方,适对第2骶后孔处承扶:俯卧,在大腿后面,臀下横纹的中点处委中:俯卧,在胭横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
膏肓:俯卧,在背部,当第4胸椎棘突下,旁开3寸处志室:俯卧,在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开3寸处秩边:俯卧,在臀部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第4骶后孔处。
承山:俯卧,在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
昆仑:在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
申脉:在足外侧部,外踝直下方凹陷中。
至阴:在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸处(指寸)。

(责任编辑:养生知识)

推荐文章
  • 草木樨草木樨的功效与作用

    草木樨草木樨的功效与作用 现如今我们的日常生活级别在持续的提升,可是我们的身心健康品质却在持续的降低,饮食搭配不合理针对我们的人体导致了潜在性的威协。而中医学的很多中药材就可以对我们的人体开展调养改进,下边为大伙儿介绍一下草木 ...[详细]
  • 哪款抗皱紧致比较好紧致抗皱哪个牌子好 紧致抗皱护肤品排行榜

    哪款抗皱紧致比较好紧致抗皱哪个牌子好 紧致抗皱护肤品排行榜 到了一定的年龄,皮肤就会开始放松,然后你需要选择一种美容护肤产品来保持皮肤,让你的皮肤变得更加紧致和光滑。那么,哪个品牌的紧致抗皱护肤产品很好呢?今天小边将给您库存紧致抗皱护肤产品清单,让我们一起看看 ...[详细]
  • 抗病毒胶囊抗病毒胶囊有哪些功效(感冒吃抗病毒胶囊有用吗怎么样)

    抗病毒胶囊抗病毒胶囊有哪些功效(感冒吃抗病毒胶囊有用吗怎么样) 今天是大年初二,有关冠状病毒引起的新型肺炎疫情目前还有发展的趋势,在治疗药物方面,未有循证医学证明哪些药物真正有效,玥亮说药客观的针对中医药,说说常用的几种清热解毒类中成药在流感方面的应用,本文仅供医 ...[详细]
  • 低血糖低血糖怎么治

    低血糖低血糖怎么治 概述: 低血糖治疗包括以下几点:1、按时吃饭:多忙都要吃饭。2、合理的饮食计划:不要挑食,荤素搭配。3、随身携带巧克力等糖果:一旦出现低血糖症状赶紧吃。4、少食多餐:每顿吃7成饱,多种食物搭配。5、 ...[详细]
  • 虫草就是冬虫夏草吗虫草与冬虫夏草的区别是什么

    虫草就是冬虫夏草吗虫草与冬虫夏草的区别是什么 虫草与冬虫夏草药效上面一般没有区别,只是生长的环境以及外观上面可能会有所不同,需要去正规医院做全面检查,然后遵医嘱用药,能帮助症状得到改善。冬虫夏草可以起到止血化痰以及补肺补肾的作用,在上生活中可以用 ...[详细]
  • 李子的功效与作用李子的功效与作用

    李子的功效与作用李子的功效与作用 李子的功效与作用有补充营养、润肠通便,美容养颜等等。具体分析主要如下:1、补充营养:里面的维生素以及膳食纤维素含量会比较高,具有增加体内微量元素的作用,可以防止营养不良。2、润肠通便:里面的膳食纤维素 ...[详细]
  • 成都中医金钊怎么样?成都中医金钊擅长什么?

    成都中医金钊怎么样?成都中医金钊擅长什么? 成都中医金钊怎么样?成都中医金钊擅长什么?中医作为中国文化的一部分,一直受到人们的关注和使用。而在成都,中医金钊更是备受瞩目。成都中医金钊作为一家专注于中医领域的医学机构,从诊断到治疗,再到未来的康复 ...[详细]
  • 顺应四时养生的基本原则,养生关键在一天、一月、四季

    顺应四时养生的基本原则,养生关键在一天、一月、四季 四气调神《黄帝内经》第二篇《四气调神大论》专门介绍了一年当中的四个季节的养生方法。“四气调神”就是指要按照春夏秋冬的规律来调养。这与中国人“天人合一”的思想是分不开的,春天是温,夏天是热,秋天是凉,冬 ...[详细]
  • 健身垫买多厚的比较好?怎样挑选一条好用的健身垫?

    健身垫买多厚的比较好?怎样挑选一条好用的健身垫? 健身垫是健身过程中的必备用品,可以有效减轻身体受力和摩擦带来的损伤,同时还可以提高训练效果。但是,在购买健身垫时,许多人常常不知道该如何挑选,这篇文章将为大家分享一些挑选健身垫的建议。一、厚度的选择健 ...[详细]
  • 甲状腺的主要症状女性如何治疗?女性甲状腺怎么调理?

    甲状腺的主要症状女性如何治疗?女性甲状腺怎么调理? 甲状腺的主要症状女性如何治疗?女性甲状腺怎么调理?甲状腺是人体内重要的内分泌器官之一,它的功能异常会对人体造成很大的影响。女性因体内荷尔蒙分泌的影响更容易受到甲状腺异常的影响。本文将为您介绍女性甲状腺 ...[详细]
热点阅读